Découverte du Tai Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan est un art martial qui a ses racines dans les pratiques les plus anciennes et dans les textes fondateurs de la civilisation chinoise. Sa pratique est basée sur le principe yin yang. Comme tout art martial, c'est un cheminement personnel qui requiert les vertus que sont la persévérance et la patience.

Le style enseigné est celui du serpent de la famille Yang. Les dix principes de Yang Cheng Fu sont appliqués rigoureusement et fondent les principes qui font du tai chi chuan un art interne. Les mouvements sont basés sur les principes naturels du fonctionnement du corps qui permettent la fluidité et la créativité.

Plutôt que de le pratiquer dans l'attente d'un résultat ou de produire un effet quelconque, il s'agit bien de lâcher prise et c'est alors que l'on découvre la détente, que la respiration devient libre et que l'énergie peut s'exprimer.

C'est un moyen naturel et doux de fortifier le corps et l'esprit, d'être plus en harmonie avec soi-même et notre environnement. C'est une lente transformation intérieure qui mène vers plus de sérénité.

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